Клуб здоровья ТОС «Дом №11-Солнечный»

Вот уже шесть лет в ТОС «Дом №11-Солнечный» действует Клуб здоровья, в котором самая активная секция – «Скандинавская ходьба». По инициативе активистов образовалась дружная команда любителей здорового образа жизни. На собрании актива наметили план мероприятий на весь год, ведь заниматься скандинавской ходьбой можно круглогодично. Стали проводить инструктаж. Постепенно подключились молодые люди и дети – этим видом спорта можно заниматься в любом возрасте, в нём почти нет противопоказаний по здоровью. И это единственный доступный вид спорта для пенсионеров. Каждый занимается в своем темпе, в зависимости от самочувствия. Создание Клуба здоровья началось с приглашения своих соседей на прогулки с палками для занятия ходьбой, затем соседи пригласили своих знакомых. В итоге «Скандинавской ходьбой» стали заниматься и жители соседних домов, а также приезжать люди из других районов города. Сейчас в обществе появилось другое отношение к своему здоровью. Пришло осознание своей значимости для себя самого, своей семьи, друзей, соседей. Возросла вера в себя, повысилась самооценка и самоуважение. Благодаря нашему Клубу здоровья, мы стали больше общаться, появились новые знакомые и новые интересы.