В Ресурсном центре МКУ «ГОРОД» прошло занятие по профилактике когнитивных нарушений для членов Всероссийского общества инвалидов Ленинского округа

В ресурсном центре МКУ «ГОРОД» (ул. Мира 100) для членов Всероссийского общества инвалидов Ленинского округа заведующая отделением социального обслуживания населения Комплексного центра социального обслуживания населения г. Иркутска Сластных Виктория Викторовна и социальный работник Яковлева Жанна Анатольевна сегодня провели занятие по профилактике когнитивных нарушений.

С возрастом многие замечают, как память начинает давать сбой. Хуже получается запоминать новую информацию, нарушается концентрация внимания, исчезает желание учиться новому. Гимнастика для мозга – эффективный способ укрепить память, точно так же, как регулярная, умеренная физическая нагрузка сохраняет ресурсы тела. Ежедневное выполнение упражнений для памяти пожилыми людьми улучшает работоспособность мозга, снижает риск проблем с памятью.

Жанна Анатольевна предложила несколько тестовых методик по улучшению памяти, концентрации внимания, показала какие надо делать упражнения на развитие мелкой моторики. Присутствующие с удовольствием выполняли тесты, упражнения, подбадривая и помогая друг другу. В группе всегда интереснее заниматься – позитивные эмоции, юмор, веселое настроение и огромная польза для здоровья. В заключении все выразили благодарность Виктории Викторовне и Жанне Анатольевне за интересное и познавательное занятие.